2020湖人霍华德去哪了,霍华德2020湖人精彩集锦

1.19+11！12+12！霍华德果然宝刀未老，感谢湖人，魔兽再冲历史纪录

2.湖人5大老将生涯首冠，3大悍将锁定名人堂都是谁？

3.德怀特霍华德拿过总冠军吗？

4.不怕苦，不怕累，36岁的霍华德仍旧能为湖人带来胜利

5.霍华德晒游艇度假照，赤膊出镜大秀身材，他到底有多自律？

2020年湖人队总冠军阵容有詹姆斯、戴维斯、麦基、波普、格林、库兹马、卡鲁索、霍华德、莫里斯、史密斯、库克、杜德利、隆多、维特斯、塔克、卡考克、安德托昆博、布拉德利。

2018年，詹姆斯加盟湖人，首个赛季无缘季后赛；2019年，湖人通过大交易得到安东尼戴维斯组成双核。双核合作的首个赛季，就率领湖人拿下总冠军，安东尼戴维斯攻防两端都有出色贡献，詹姆斯则荣膺FMVP。

2020年9月27日，西部决赛第五场，湖人117-107击败掘金。詹姆斯开启“全力詹”模式，疯狂揽下38分16篮板10助攻的大号三双数据，并在最后关键时刻连得9分帮助球队奠定了胜利。此外，戴维斯得到27分，霍华德9分9篮板，丹尼·格林11分，隆多8分4助攻。此役过后，湖人以总比分4-1淘汰了年轻的丹佛掘金队。

勒布朗·詹姆斯简介

勒布朗·詹姆斯（LeBron James），全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯（LeBron Raymone James），年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。勒布朗·詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。2014年，詹姆斯回归骑士队。

2018年7月10日，詹姆斯正式与洛杉矶湖人队签下4年的合同。2019-2020赛季，詹姆斯当选NBA助攻王并带领湖人队夺得第17次总冠军，个人第4个总冠军以及个人第4个总决赛MVP。2023年，詹姆斯成为NBA历史得分王。

19+11！12+12！霍华德果然宝刀未老，感谢湖人，魔兽再冲历史纪录

霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。

在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

也正是为了应对当前NBA的环境，霍华德会进行很多有氧训练，通过这样的方式来减重。减重本身可以帮助霍华德降低受伤的风险，同时也可以让霍华德的移动速度更快，有氧运动也是霍华德的主要训练内容。

一、霍华德晒出了自己训练的照片。

霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。

二、霍华德主要做力量训练。

对于NBA的球员来说，不管是什么位置，几乎所有的球员都会在休赛期专门做力量训练。因为NBA的比赛对抗性非常强，如果力量跟不上，就会直接影响到球员的比赛成绩。也正因为这个原因，霍华德也在休赛期的时候专门做力量训练，通过这样的方式来保持状态。

三、霍华德也会做有氧训练。

正如我在上面所讲的那样，目前NBA的球风比较快，霍华德的体重也非常大，为了进一步跟上当前的NBA的节奏，霍华德会专门腾出时间来做有氧训练。和当年的巅峰时期相比，霍华德的体重已经下降了30磅左右，这样做的主要目的就是为了提高身体的灵活性。

湖人5大老将生涯首冠，3大悍将锁定名人堂都是谁？

德怀特-霍华德，最近这两个赛季他的NBA旅程都非常不错，相较于巅峰时期霍华德不理性的行为和火爆的性格问题，最近两个赛季魔兽霍华德都有了很大的改观。同时，球迷们对于霍华德的评价也是越来越多的肯定，不少球迷甚至非常珍惜霍华德的每一场比赛，因为大家都知道：詹姆斯、霍华德、安东尼和保罗这些超级巨星老将，他们的比赛肯定看一场少一场了，他们都是超过35岁的球员，可以说是全联盟最老一批球星。

年龄增大无法改变，但是他们不服老，詹姆斯、保罗、安东尼和霍华德都在生涯末期打出了“越老越妖”的实力和表现。很多人都曾经怀疑35岁霍华德的实力，包括湖人管理层赛季初也有点轻看霍华德。但是，本赛季霍华德依然打出了强悍的蓝领数据和表现：场均6.9分+8.4篮板+0.8助攻+1.0盖帽，霍华德场均篮板比上赛季还进步了不少，他的防守效率联盟前40，护筐抢板都非常不错，所以说霍华德宝刀未老也是合理的。詹姆斯、保罗和安东尼这几个老将也是如此，老詹和保罗在数据上面更明显。

在最近的比赛之中，霍华德得到更多出场时间和出手机会，他都打得非常出色。76人和老鹰队交手，霍华德出战17分钟，11投8中，高效砍下19分+11篮板+1助攻+2盖帽的数据。76人和雄鹿交战，霍华德8投5中，砍下12分+12篮板+1助攻+1盖帽+2抢断的数据。76人和马刺的比赛，霍华德高效砍下14分+11篮板+1助攻+3盖帽的数据。76人打雷霆，霍华德砍下9分+11篮板+1助攻+1抢断的数据。19+11！12+12！14+11！霍华德确实是宝刀未老，打替补蓝领中锋有这样的数据，很不错了，如果给他多一点时间和出色机会，他的数据会更好。

霍华德的篮球生涯其实是比较多争议的，他巅峰的时候很年轻就带队打进了总决赛，但是一直都没有能够夺冠，特别是合作过科比、哈登等顶级球星都闹得不欢而散，霍华德的人品和性格问题备受质疑。2018-19赛季，霍华德受伤只打了9场比赛，他的数据和实力已经开始下滑。在2019年休赛期，没有球队想要霍华德，因为他是一个刺头，各大球队都担心他闹出更衣室问题。但是湖人给了霍华德一个打球的机会，正是上赛季加盟湖人，霍华德不仅改变了打法，还改变了性格问题。霍华德上赛季和詹眉等人一起夺冠圆梦。

感谢湖人，给了霍华德涅槃重生的机会，给了霍华德夺冠圆梦的机会。2020年休赛期，湖人管理层不选择霍华德，魔兽相当失落。没办法，霍华德只能选择加盟76人，继续自己的篮球生涯，因为霍华德想要一直打下去，魔兽想要再冲 历史 纪录。霍华德现在生涯19067分+14219个篮板+1633个助攻+2188个盖帽+1044个抢断。霍华德的总篮板数排名 历史 第12，他还差22个篮板追上贝拉米（14241个篮板），还差245个篮板追上 历史 第十（戴德蒙14464个篮板）。霍华德此前说过他想要自己的总篮板数据打进 历史 前十，他还说想要一直打下去，直到没有球队愿意签他为止。

德怀特霍华德拿过总冠军吗？

在2019-2020年NBA赛季已经圆满结束了，而本次的NBA总冠军对于湖人来说有着非凡意义，首先湖人有5大老将的职业生涯首次获得NBA总冠军，实现了自己最初的目标。也有3大悍将锁定了名人堂，实在是令很多球迷感到震惊。

首先霍华德、杜德利和马基夫莫里斯跟随队友进入了总决赛，他们在比赛现场有着精彩的表现。而拿下NBA总冠军的霍华德也终于向大家证明自己，比赛结束后的他开了直播，吸引着很多球迷们的关注。直播中的霍华德非常激动，也忍不住流下泪水。

霍华德亲吻奖杯的照片在网络上疯传，对于球迷们来说他可谓是浪子回头金不换，终于完成了救赎。所以霍德华获得NBA总冠军实至名归，也得到了大家的认可。很多球迷纷纷表示：希望霍德华下个赛季继续为湖人效力。而考辛斯和布拉德利虽然没有出现总决赛，但是两人都有资格获得NBA总冠军，也实现了首冠的梦想。

在本次赛季大放异彩，尤其是浓眉哥的总决赛场均25分10.7篮板3.2助攻，让对手感到心服口服。这样看来，浓眉哥、隆多和霍华德都有资格进入名人堂，而他们的历史地位有所上升。

值得一提的是美女珍妮·巴斯则是第一个赢得NBA总冠军的女老板，实在是令人们感到羡慕。而詹姆斯在本次赛季获得了第四次FMVP，受到球迷们热烈的祝贺。伟大球星魔术师约翰逊则说道：詹姆斯是联盟第一人。希望湖人在下个赛季继续拿下NBA总冠军！

不怕苦，不怕累，36岁的霍华德仍旧能为湖人带来胜利

截止到2020年10月份，德怀特霍华德拿过一次NBA总冠军。在19-20赛季，霍华德以底薪再次加盟湖人队，和湖人队队友在赛季的征战过程中，帮助湖人队获得NBA19-20赛季的总冠军。

霍华德的巅峰时期是在魔术时期，曾帮助过魔术队闯入NBA总决赛，可惜在总决赛中不敌科比领衔的湖人队。此后，加入湖人、火箭等队伍，虽然偶尔有过高光时刻，但是已经在慢慢走下坡路。

扩展资料：

重回湖人

2019年8月25日，灰熊队官方在推特上宣布，他们已经和德怀特·霍华德完成合同买断。新赛季，霍华德将联手勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯等人冲击总冠军。

2019年8月27日，洛杉矶湖人队官方宣布以一年260万美元的合同签下德怀特·霍华德，在新赛季他将身穿39号球衣。

2019年12月16日，在湖人客场挑战老鹰的比赛中，德怀特·霍华德送出了2次封盖。算上这2次封盖，霍华德职业生涯常规赛盖帽总数达到了2087个，超越了马努特·波尔（2086），升至NBA历史第15位。

百度百科——霍华德

霍华德晒游艇度假照，赤膊出镜大秀身材，他到底有多自律？

当沃格尔整场比赛都不让霍华德上场时，人群中便会涌来让沃格尔下课的声音。霍华德在球队打小球时可以被弃用，但常规赛大多数时间不让霍华德出现在轮换阵容里，这显然是说不过去的。毕竟只有霍华德在场时，湖人的禁区看起来才不会那么任人欺负。

霍华德和詹姆斯一样，带着满身的天赋进入了联盟。霍华德是2004年的选秀状元。巅峰时期的他可以凭借天赋在内线翻江倒海，因为是在魔术队，所以“魔兽”的绰号也就由此诞生了。霍华德曾身披超人战袍在2008年扣篮大赛中获得冠军。也曾在凭借遮天蔽日的防守，连续三年荣获NBA年度最佳防守球员奖项。

霍华德职业生涯一共砍下51次双20，是NBA此记录的创造者。要知道同样是内线洪荒巨兽的大鲨鱼奥尼尔，职业生涯也只拿到了34次双20。说巅峰霍华德是当时的“联盟第一中锋”，我想这句话放到当时，是不会遭到任何人质疑的。

岁月无声，但它可以悄悄地改变你的身体机能。由于年龄的上涨和伤病的增多，霍华德身上的主角光环也在一点点减弱，他逐渐沦为球队的角色球员。但放荡不羁的打球态度和小球打法的盛硬，却让霍华德沦落到无球可打的地步。人在陷入困境时总爱重新审视自己。霍华德也是在这时开始反省自己，完成自我救赎的。“不怕苦，不怕累，只要上场就倾尽全力帮球队获取胜利”。

这是霍华德穿39号球衣给自己的重新定位。那么三度回到湖人的霍华德，到底能给这赛季的湖人带来哪些帮助呢？

本赛季霍华德在湖人场均出场15分钟，在场均出手2.9次投篮的情况下，可以得到5.2分0.5助攻5.3篮板，并且投篮命中率和三分命中率达到了惊人的65%和71.4%。

是的，你没有看错！湖人全队三分最准的球员就是这个，沃格尔为了拉开空间弃用的39号。当然霍华德的三分命中率高，跟他的出手次数少有直接的关系。但这也是霍华德在私下努力，用汗水换来的。当然霍华德对球队的帮助，是数据不能完全体现出来的。

霍华德对于湖人，最大的作用莫过于防守了，这也是湖人再签霍华德的主要原因。 如果湖人上赛季有霍华德，那湖人也不会在对阵太阳的系列赛当中，面对保罗和艾顿的挡拆束手无策了。现在湖人的整体防守格局是锋卫线防守弱，全靠浓眉和霍华德的内线协防来守卫禁区。霍华德有多重要？

在湖人逆转国王的比赛中，一上来霍华德的优势就立马显现了出来。霍华德上肢力量强壮，移动速度又比小乔丹快。他和浓眉的禁区防守直接堵死了国王队的突破路线。一旦国王队的外线投篮手感下滑，湖人就可以依靠浓眉在4号位的绝对单打强点去赢得比赛。

也许是沃格尔和小乔丹发生了冲突，也许是沃格尔意识到了霍华德的重要。所以在湖人与快船的比赛中，霍华德才被沃格尔提上了首发。但无论何种原因，只有保证了霍华德的出场时间，湖人才更容易去拿到更多的胜利。

另外，霍华德的打球态度是很多湖人球员所不具备的。只要霍华德被安排上场，他上场的表现就会和威少一样，不知疲倦地参与到球队的攻防当中。但和威少不同的是，霍华德在湖人队内几乎没有太多球权。霍华德得到的进攻机会，不是依靠争抢二次进攻篮板去得分，就是靠队友的喂饼完成空接。巅峰时期的频频低位单打，现在在霍华德身上已经看不到了。 不是霍华德没有低位进攻的能力，而是湖人队现有的阵容，不允许霍华德这么做。

但即便如此，我们也很少看到霍华德有比赛的时候。有的只是一次次在球场折返，为队友创造得分机会，努力争抢每一个篮板。霍华德的态度队友们都看在眼里，就连跟霍华德爆发激烈冲突的浓眉，也对霍华德赞赏有加。

浓眉表示，霍华德改变了比赛走势，他为球队所做的事情，是无法用数据体现出来的。有了浓眉的认可，相信霍华德会在湖人之后的比赛中，拥有稳定的出场时间的！

除此之外，霍华德的防守经验也是队内很多球员所不具备的。现在的霍华德没有了年轻时候的瞬间爆发力，所以很难再复制巅峰时在内线送出排球大帽。但霍华德在防守中很少失位，总是出现在球场上最正确的位置。

因为霍华德足够结实，移动速度相比小乔丹也足够的快，所以只要有他镇守内线，对手就很难在湖人禁区轻易得分。再加上霍华德多年打球积攒下来的预判能力，他偶尔也会完成抢断帮助湖人发动快攻。只要有霍华德在场，湖人的防守体系才会看起来比较结实。 霍华德对湖人的意义，虽不及詹眉那样意义重大，但他却是湖人夺冠路上必不可少的组成部分。

霍华德和詹姆斯一样，都是年少成名的天之骄子。巅峰时期的他们更是在各自的领域独霸一方。奈何造化弄人，二人职业生涯末期的命运却有着天壤之别。詹姆斯十几年如一日状态依旧，一举一动都会影响着联盟的格局。霍华德却饱受人间冷暖，才再次回到篮球场上打球。

生涯末期走投无路的霍华德，阴差阳错地来到湖人打球，并和詹姆斯成为了队友，为湖人赢得了后科比时代的第一个总冠军。如今二人再次聚首，想再次助湖人捧起奥布莱恩奖杯。只可惜岁月苍老了容颜，让他们的球场统治力又降低了半分。但种一棵树最好的时间除了十年前，就是现在。老骥伏枥，志在千里。只要他们不停止脚步，湖人依旧是夜空中那颗最亮的星。

如今的霍华德与詹姆斯，一个是35岁的底薪老将替补，一个是36岁的不老传奇。属于他们的时代可能已经过去了，但只要他们一起出现在球场上，便代表着青春回忆。 如今湖人的阵容，虽没有绝对的优势去夺冠，但却如你所愿，也如我所愿！

这样的魔兽你喜欢吗？

2020~2021赛季的NBA比赛休赛期，一眼看就要过去了，季前赛也即将开始。这也就意味着距离2021~2022赛季的比赛也即将到来。在全新的赛季当中，有不少的球队阵容得到了全面的升级，其中阵容升级最大且最受到关注的球队，莫过于洛杉矶的王者洛杉矶湖人队。休赛期的湖人队总经理佩林卡疯作，签约了不少优秀的球员。

现如今洛杉矶湖人队拥有勒布朗詹姆斯，安东尼戴维斯，威斯特布鲁克，卡梅罗安东尼，以及德怀特霍华德等人。说到德怀特霍华德相信大家对于他并不陌生，因为在2019的2020赛季，霍华德作为湖人的队员帮助湖人队获得了总冠军，然而在休赛期的时候，因为沟通失误，所以他去了76人队，在这个秀赛季当中再一次被湖人队签约回来，他自己也多次在社交媒体上表示有回家的感觉。

霍华德是一名性格非常开朗的球员，他经常在自己的社交媒体上晒出自己的生活日常。比如他晒出了自己在游艇上的一张照片，照片中的风景十分美丽，而霍华德赤裸的上身，我们可以看到他身上的肌肉线条十分优美。其实这都源于霍华德对于自己身体的自律以及坚持不懈的努力和训练。霍华德在来到了湖人队之后，经常早上早起进行训练，而且在社交媒体上开设直播，和网友们进行互动。

霍华德自从进入联盟之后，就受到了不少球迷们的广泛关注，曾经他还有过巅峰的时刻而现，如今因为联盟体系的不同，所以他只能在球队扮演一个不是那么重要的角色，但是他依然没有对自己放弃要求，平常该刻苦训练的时候，霍华德绝不偷懒。我们可以看到霍华德现在的身材和巅峰时期的他相差无几，而如今的霍华德已经是一位30多岁的老将。他对于比赛的经验以及篮球的掌握能力都要比原来所优秀。

我相信洛杉矶湖人队也一定是看中了德怀特霍华德身上的这一份自律，所以才会再一次将他签约回来帮助球队夺冠。我们也希望在这个赛季当中，霍华德可以给我们带来更多精彩的表现，再次捧起奥布莱恩杯，向所有的质疑霍华德的人证明。